オトコメシ ノ タノシミ

男が作る手料理を披露していきたいです。 作れない日も何かしらアップします!

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ちまにぃー

Author:ちまにぃー
広島県東部在住独身です。
料理が好きなので、男の手料理を日々UPしていきます。
ときおり、関係ないネタもあります。
ただいま、多忙につき更新不定期になってま~す♪
みなさま、よろしくお願いします。

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  • 今日は、レンコンサラダ!

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こんばんは!

今日は、あっさりレンコンサラダを作ってみました。レンコンとキュウリ、玉ねぎ、魚肉ソーセージを入れています。味付けには、マヨネーズ、塩コショウ、粒マスタード、練乳を使っています。
こう暑いとあっさりしたものがやはり食べたくなりますよね。余計痩せてしまう・・・

昨日、会社で健康診断がありました。問診表には昨年のデータも記載されていて、一年前の体重とかも分かるのですが、医師の方々はさすがにビックリされてて、何回か「何かあったのですか?」「この減量はコントロールによるものですね?!」と聞かれました。半年で9~10キロ減量させるのはすごいですね、とも言われました。
ただ、診断士の方によるとあまり早いペースでダイエットを行うとリバウンドしやすいとのことなので、これからは運動を効果的に取り入れて行えばいいとアドバイスもらいました。
自分としては、まだまだ目標体重は遠いのでもっと頑張りますけどね!

ではでは!!

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