オトコメシ ノ タノシミ

男が作る手料理を披露していきたいです。 作れない日も何かしらアップします!

プロフィール

ちまにぃー

Author:ちまにぃー
広島県東部在住独身です。
料理が好きなので、男の手料理を日々UPしていきます。
ときおり、関係ないネタもあります。
ただいま、多忙につき更新不定期になってま~す♪
みなさま、よろしくお願いします。

FC2カウンター

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

カウンター

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  • 足の状況~♪

こんばんは~~

みなさま、足のご心配をしていただき大変ありがとうございます~。
今日は、料理ではなく、足の状況について書きたいと思います。

今日も夕方帰りに接骨院に行ってきました。
昨日の治療で、電気治療・マッサージ・テーピングをしてもらったのですが、今日は、再度マッサージなどをしてもらい、サポーターなるものを出してもらいました。

CIMG0148.jpg

汚い足を晒してスミマセン・・・。

自分の足は、院長さんに言われるまでは分からなかったのですが、偏平足に近いらしいです(w
ですので、余計にこういう筋の痛みが出やすいみたいです。しかもこれからどんどん老いていくわけですから、なおのことですよね。

とりあえずは、少しずつ痛みもおさまってきていますが、完治したあとは、じっくりストレッチやシェイプアップに励まないといけないな~って思っています。

基本立ち仕事歩き仕事なんで、その面は仕方ないですが、予防できるならしっかり対策しておこうと思います。

ご心配おかけしてすみません。色々なお言葉がすごく嬉しいです♪

ではまた~~~!



ランキングにご協力お願いします!


blogram投票ボタン

コメント

足 大丈夫ですか?早く治るといいですね。

がんばって元気な赤ちゃんを産みますね。もうすこし先ですけど。応援ありがとうございます。
うあ><
足大丈夫ですか;;?
完治後はストレッチやシェイプアップ?
大変そうですけど頑張ってくださぃ!

早く良くなりますように(>人<)
原因が分かれば予防もできるから良かったね☆
またお料理がみれるのを楽しみにしています♪
無理はしないように!!
  • 01月 23 2010
    • 2010/01/23(土) 23:36:22
    • [ 編集 ]
    • URL
    • あや花-
おお、写真を見るととても痛々しい感じです(>_<)
早く良くなるといいですね~~~~。

訓練なども忙しそうで、体も知らず知らず酷使してたんじゃないですかぁ?
お大事にしてくださいね!!!
  • 01月 24 2010
    • 2010/01/24(日) 00:38:00
    • [ 編集 ]
    • URL
    • あひる課長-
こんばんは。
偏平足って足が疲れやすいんですよね、足首も痛めやすいらしく、、、って、僕もなんです(^^;)
足の裏の「アーチ部分(土踏まず)」が大事なんですよねぇ、、、。

ご自愛下さい。土踏まずを親指でぐいぐいマッサージするだけでも違いますよ(^^)
頑張れの応援ぽちっと!
ほんとだ、偏平足ですね^^;
痛みが取れたら、つま先立ちをまめにする
などで改善されると思いますが、歩く事が
一番大事だと思います。
接骨院の先生と良くご相談くださいね^^b
  • 空翔だよ

  • 01月 24 2010
    • 2010/01/24(日) 11:04:37
    • [ 編集 ]
    • URL
    • 名無しさんkJiczeNA
足大丈夫?・ω・`
痛そーー´д`
大変だと思うけど
仕事頑張ってね・ω・´b
こんにちわ♪

ブログを訪問したらエライことになってらっしゃるので驚きました。心配です。大丈夫ですか?

偏平足は確かに不利なんですよね。
実は私もそうなんです。
一般的に偏平足は足のスプリング機能が弱い、だから運動音痴・・・などと言われますが・・・。
それだけならいいですけど、疲れやすかったり、そのせいで疲労が溜まったりなどの悪影響も否めませんよね・・(泣)

ストレッチ、足浴など、日常で苦にならないケアは必要かもしれませんね・・・・。

辛いでしょうが、無理せず御大事になさってください。


  • 01月 24 2010
    • 2010/01/24(日) 13:49:57
    • [ 編集 ]
    • URL
    • まーちゃん-
痛々しいですね。
今日、日曜日はゆっくりできましたか?
治るまで無理しないでくださいね。v-451
大変だったんだね

お見舞い遅くなってごめんね

りらが昨日誕生日だってちまにぃーさん知ってるの

コメントこないので寂しかったですよ

怪我で大変だったんんだね

時間あったら 訪問待ってるね

やっぱり いつもの友達がいないとりらのお城も

暗くなりますよ

  • 01月 24 2010
    • 2010/01/24(日) 15:39:57
    • [ 編集 ]
    • URL
    • ぱたこ-
偏平足って詳しく知らなかったので調べてみました。
いい方法は↓
青竹踏みや芝生、砂地の上を裸足で歩くこと、縄跳び、つま先立ちなどが有効です。更に、靴は、靭帯の復元力をサポートするために足にあったアーチ支え方のものを選び、とにかくよく歩くことが重要です。

とのことでした。
ありがとうございます。
僕の足なんてたいしたことはないですけど、harry08さんは、大切な次期でしょうから、どうぞ体調には十分お気をつけくださいね!
またお邪魔させていただきます♪
  • 01月 24 2010
    • 2010/01/24(日) 17:14:30
    • [ 編集 ]
    • URL
    • ちょび-
足大丈夫ですか?

私も昔の事故の後遺症で右足ちょいと悪いんですが
冬の寒い時は、痛みも出やすそうだし

お大事にしてくださいね☆
ありがとう!
今までの披露と怠慢が重なってこうなったのかもしれないので、じっくり今後のことを考えないといけないかもね!
頑張ります♪
ありがとう~!
足の痛みだけなんで、料理作りには支障なくて良かったです。
年齢的にも食生活や健康管理に気をつけないといけませんねぇ・・・!
ありがとうございます。
そうなんですよね、訓練もありますし、仕事も最近は昼休憩も十分に取れないほど忙しい状況でしたので、そういう要因が色々重なってのことだと思います。
早めに治して対策しないとですね♪
ありがとうございます!
アーチ部分が一般的な人より低いので、おきやすいって言われました。
マッサージも積極的に取り入れてみようと思いますよ~。
アドバイスサンクスです~♪
ありがとう!
わかりますか?言われるまで偏平足っていうことに今まで気付かなかったんですよね~~。
早く治して、先生に色々アドバイスをいただこうと思いますよ♪
ありがとう!
痛みもだいぶひいてきたよ。
油断しないように完治させないとね♪
頑張るよ~!
ありがとうございます!
そうなんすよ、いつのまにか大変なことにっ!
もうずいぶん痛みは引きましたが、今後のこともしっかり考えて対策しておかないと、って思うんですよね。
自分でできるストレッチなど勉強して実行しようと思います・・・♪
ありがとう!
今日はじっくり安静にして治療に専念しました!
結構痛みは引いてきたよ~。
明日からの仕事でひどくならないよう祈るばかりですけど。
頑張りますね~♪
ありがとうございます!
お誕生日だったんですね、お伺いできずすみません。
足の方もずいぶん良くなってきたので、ちゃんと完治させて対策を講じようと思っています。
またお邪魔します♪
ありがとうございます!
色々対策があるんですね~青竹ふみは、先生も言われていました。手軽に出来ますしね。
仕事は長靴なんですよね~基本的に底が平らなので、それもいけないみたいです。
サポーター必須ですね♪
頑張って治しますね~!
ありがとうございます~!
ちょびさんも、痛みが出ることありますか?
治ったつもりでもまた油断してたらいつ痛み出すかわからないので、今後のケアをしっかりしようと思います。
またお邪魔しますね~!
ちまにぃーさん、こんばんは~~。
ご無沙汰してました、、、、ら、足、大丈夫でしょうか??
扁平足、私もなので、あわわ、見ていて「痛そう(><)」ってなってしまいました。

外反母趾などにもなりやすい(らしいです。私がそうなんですが)ので、ストレッチなんかは大事ですよね。お大事に!!です。
  • 01月 25 2010
    • 2010/01/25(月) 12:34:12
    • [ 編集 ]
    • URL
    • 権左ヱ門-
こんにちは
足の事しりませんでした。
早く良くなるといいですね
私も年齢増加と運動不足に体重増加で
足腰に負担が掛かるようになってきました
お互い健康に気をつけましょうね
お大事にしてください
ありがとう~!
まろんさんもですか?!
今まで気にもしてなかったですが、色々不都合があるみたいですね~。
頻発しないように、ストレッチなどを積極的にしていかないといけませんね。
頑張ります!またお邪魔しますね♪
ありがとうございます。
もうほとんど痛みはないのですが、油断していて悪化してはいけませんから、医師と相談して対策などを実施しようと思っています♪
年齢が増えていくのは仕方ないですが、それに見合った体調管理をしていきます~!

コメントの投稿

   管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。